***** 평생건강은, 물 마시는 습관들이기입니다! 꿀꺽알림이 함께하겠습니다! *****
물은 하루에 2L정도 마시는 것이 좋습니다.
커피, 술, 탄산음료 등은 신체 물 흡수에 전혀 도움이 되지 않기 때문에
순수한 물을 드시는 것이 좋습니다.
물은 독소제거, 노폐물 운반, 피부와 신장기능을 좋게 만들고 피로를 감소 시키며
체온조절을 하고 혈액순환에 도움이 됩니다.
또한 면역력 향상과 숙취해소에도 효과가 있습니다.
물이 부족하게 되면 기관지와 코 점막이 건조해져 감기에 걸리기 쉽고,
소변량이 부족하여 요로결석의 위험성이 높아지게 됩니다.
또한 피부탄력이 떨어지고 노화가 촉진되며 변비에 걸릴 가능성이 높아집니다.
물은 하루에 7~8컵 이상을 마시는 것이 좋습니다.
물은 신진대사를 촉진하고 몸 속의 노폐물을 배설시키기 때문에 아침기상 공복시 1컵과
잠들기 전에 1컵을 차게하여 반드시 마셔주는 것이 좋습니다.
이렇듯 우리 몸에 꼭 필요한 물을 매일매일 잊지 않고 마실 수 있게끔
"꿀꺽알림" 이 도와드리겠습니다.
물과 더불어 시간에 맞춰 복용해야 할 약을 알람으로 알려주는 기능을 추가하여
여러분의 건강한 생활을 가까이에서 지켜드리고자 합니다.
* 꿀꺽알림 기능
1. 하루 섭취량을 이미지와 퍼센트로 표시
2. 일별 물 섭취 횟수와 섭취량 히스토리
3. 월별 섭취량 통계 달력으로 표시
4. 물 마실 시간 알람
5. 일일 물 섭취량 목표 설정
6. 약 복용 시간 알람